Kalça kemiği ağrısına ne iyi gelir?
Kalça ağrısının bulunduğu bölgeye buz kompresi uygulamak ağrıyı durdurmada etkili olabilir. 2-3 saatte bir 10-15 dakikalık buz uygulaması ağrıyı hafifletebilir. Ağrının olduğu bölgeye masaj yapılması da oldukça etkilidir. Eller yardımıyla dizden başlayarak kalçaya doğru yapılan masaj kasların rahatlamasını sağlar.
Leğen kemiği ağrısının sebebi nedir?
Kaslardaki zayıflık, leğen kemiği ağrısına sebep olan en yaygın faktördür. Kas zayıflığı ile birlikte gövde hareketleri desteklenememekte ve leğen kemiğine gelen baskı artmaktadır. Bunun dışında düşme ve trafik kazasına bağlı olarak oluşan travmalar da leğen kemiği ağrısına sebep olabilmektedir.
Kalçadan bacağa vuran ağrı neden olur?
Kalçaya doğru yayılan bel ağrısıyla başlayan siyatik ağrısı, sinir boyunca kasıktan bacağın arka kısmına ve buradan ayağa kadar yayılır. Şiddetli siyatik vakalarında bacak güçsüzleşir, diz ve bilek refleksleri azalır. Kişi bacağını ne kadar yukarı kaldırırsa ağrı o kadar şiddetlenir.
Kalça kemiği ağrısı için hangi doktora gidilir?
KALÇA AĞRISI İÇİN HANGİ BÖLÜME/DOKTORA GİDİLİR? Kalça ağrısı iki haftadan uzun sürüyorsa doktora görünmenizde fayda vardır. Bunun için hastanelerin Ortopedi ve Travmatoloji ile Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon polikliniklerine başvurmaları gerekir.
Kalça iltihabına ne iyi gelir?
Eğer kalçada bir enfeksiyon varsa, medikal tedavi ile rahatlama sağlanabilir.
- Antiinflamatuar ilaçlar; Aspirin, İbuprofen.
- Steroidler güçlü anti inflamatuarlardır. …
- Metotreksat ve sülfasalazin gibi hastalığın ilerlemesini geciktiren ilaçlar.
- Fizik tedavi ise eklem hareket açıklığını artırmaya yardımcı olur.
Kalça ağrısına hangi hareketler iyi gelir?
Sırt üstü yere uzanın, dizlerinizi bükün ve ayak tabanlarınızı yere koyun. Kalça kaslarınızı sıkıştırın ve daha sonra kalçanızı yerden yukarı kaldırarak yaklaşık 5 saniye bu şekilde durun. Ardından yavaşça kaslarınızı gevşetin ve kalçanızı yere indirin. Egzersiz sırasında nefes almayı ihmal etmeyin.
Leğen kemiği ağrısı için hangi doktora gitmeli?
Kalça ağrısı yaşandığında hastanede ortopedi bölümüne başvurulmalıdır. Aynı zamanda travmatoloji ile Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon polikliniklerine de başvurulabilir.