Közlenmiş patlıcan salatası kaç kalori? Patlıcan Salatası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 34 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 230 gramlık miktarında Patlıcan Salatası 79 kalori bulunmaktadır. Patlıcan salatası, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir.

Köz biber patlıcan salatası kaç kalori?

1 yemek kaşığı patlıcan salatası kaç kalori? 1 Porsiyon (Orta) Yoğurtlu Közlenmiş Kırmızı Biber Salatası 96,34 kaloridir.

Közlenmiş patlıcan diyette yenir mi?

Diyette Nasıl Tüketilir? Türk mutfağında pek çok tarifte kullanılan patlıcan, çok yönlüdür ve beslenme programlarına kolayca dahil edilebilir. Közlenmiş, fırında, ızgarada ya da sote yapılarak kullanılabilir. Aynı zamanda, yüksek kalorili besinlere düşük kalorili bir alternatif olarak da tercih edilebilir.

1 adet közlenmiş patlıcan kaç kalori?

Közlenmiş bir patlıcan kaç kalori sorusunun yanıtı şu şekildedir: 1 Porsiyon (Adet) Közlenmiş Patlıcan (200 gr): 34 kcal.

Zeytinyağlı Közlenmiş patlıcan salatası kaç kalori?

Patlıcan Salatasının 100 gramında 33 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 230 gram Patlıcan Salatasında 76 kalori bulunmaktadır. Patlıcan salatası, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Antioksidan içeriği yüksektir.

Patlıcan kırmızı biber salatası kaç kalori?

Bu yemeğin 100 gramı 34.0 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 187.3 gram olup 63.6 kalori içermektedir.

Közlenmiş kırmızı biber salatası kaç kalori?

Közlenmiş kırmızı biber salatasının bir porsiyonu yaklaşık 30 kaloridir. Közlenmiş biberlerin bir adedi ise ortalama 15 kalori içerir. Düşük kalorili olduğu için, yemeklerin yanında tüketebilirsiniz.

Diyet yaparken patlıcan yenir mi?

Kalori değeri düşük olan patlıcan bol miktarda A, C ve B vitamini içerir. Diyet yapanlar patlıcanı gönül rahatlığıyla tüketebilir.