Dehidrasyon için yapılabilecek en etkin tedavi kaybedilen sıvıları ve kaybedilen elektrolitleri yenilemektir. Dehidrasyon tedavisine en doğru yaklaşım; yaşa, dehidrasyon şiddetine ve nedenine bağlıdır. Genellikle hafif ve orta düzeydeki dehidrasyonda su tüketiminin artırılması en uygun çözümdür.11 Dec 2020
Sıvı elektrolit Dengesi Nasıl Sağlanır?
Sıvı kaybının yanı sıra vücudun elektrolit dengesini düzenleyen sodyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller de dışarı atılır. Normal şartlar altında vücut, sıvı elektrolit dengesini sağlamak için kaybettiği sıvı ve elektrolitleri besin ve su tüketimi ile karşılayabilir.
Elektrolit içeren sıvılar nelerdir?
Elektrolit içecekler su, elektrolitler (genellikle sodyum ve potasyum) ve şeker içerir. Bir elektrolit içeceğin temel amacı, yeniden sıvı alımınıza yardımcı olmaktır, bu nedenle elektrolit içeceklerin çoğunluğu sudur.
Elektrolit kaybı neden olur?
Elektrolit seviyeleri, vücuttaki su seviyelerine ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Sodyum ve potasyum dahil, egzersiz sırasında terlemede önemli elektrolitler kaybolur. Konsantrasyon ayrıca, bir ishal veya kusma nöbeti gibi hızlı sıvı kaybından da etkilenebilir.
Vücudun su ve elektrolit dengesini ne sağlar?
Böbrekler, elektrolit seviyelerinin dengesinde önemli rol oynar. Sağlıklı kalabilmek için özellikle sıcak havalarda terle veya hiç istemediğimiz halde yapılan yanlış diyetlerle kaybedilen elektrolitlerin yerine konması çok önemli.
Elektrolit neden verilir?
Elektrolitler yüksek kan basıncı(hipertansiyon), kalp yetmezliği, ve karaciğer ve böbrek hastalığı gibi hastalıkları kapsayan bazı problemlerin tedavi ve takiplerinde sıklıkla kullanılır. .
Vücudun susuz kaldığı nasıl anlaşılır?
Düşük ve orta düzeyde susuzluk belirtileri:
- Yorgunluk.
- Koyu renkte idrar, tuvalete az çıkma.
- Esnekliğini kaybetmiş, kuru deri.
- Kabızlık.
- Baş dönmesi.
- Baş ağrısı
- Kötü kokan nefes.
- Kas krampları
Elektrolit ne işe yarar?
Elektrolitlerin Görevleri; 1-Nöromüsküler irritabiliteyi sağlar. 2-Sıvıların ozmolaritesini sağlar. 3-Hidrojen dengesini düzenlemede görev alır. 4-Organizmada su hacminin düzenlenmesinde görev alır. 5-Organizmada bölümler arası sıvı dağılımı sağlar.